ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಿಪಿ ಅಪಾಯವನ್ನು ಅತಿಯಾದ ದುಪ್ಪಟ್ಟಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಇಂಡಿಯನ್ ಎಕ್ಸ್ಪ್ರೆಸ್ ಎಂಬ ಅಧ್ಯಯನವು ಹೇಳುತ್ತದೆ

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಿಪಿ ಅಪಾಯವನ್ನು ಅತಿಯಾದ ದುಪ್ಪಟ್ಟಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಇಂಡಿಯನ್ ಎಕ್ಸ್ಪ್ರೆಸ್ ಎಂಬ ಅಧ್ಯಯನವು ಹೇಳುತ್ತದೆ
ಬಾಲ್ಯದ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಮಗು, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೃದಯಾಘಾತ, ಸ್ಟ್ರೋಕ್
2016 ರಲ್ಲಿ, ಐದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ 41 ಮಿಲಿಯನ್ ಮಕ್ಕಳು ಅತಿಯಾದ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದರು. (ಫೋಟೋ: ಗೆಟ್ಟಿ ಚಿತ್ರಗಳು / ಥಿಂಕ್ಟಾಕ್)

ಅತಿಯಾದ ತೂಕ ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು ಆರು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ದುಪ್ಪಟ್ಟು ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಭವಿಷ್ಯದ ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಹೊಡೆತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡು ಬಂದಿದೆ.

ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಘಟನೆಯ (WHO) ಪ್ರಕಾರ, ಬಾಲ್ಯದ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು 21 ನೇ ಶತಮಾನದ ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸವಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯು ಜಾಗತಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.

2016 ರಲ್ಲಿ, ಐದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ 41 ಮಿಲಿಯನ್ ಮಕ್ಕಳು ಅತಿಯಾದ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದರು.

“ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವು ಈ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ” ಎಂದು ಸ್ಪೇನ್ ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಲೋಸ್ III ಹೆಲ್ತ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ನ ಇನಾಕಿ ಗಾಲನ್ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.

“ಪಾಲಕರು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಪೂರ್ಣ ಆಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸಬೇಕು,” ಗಲನ್ ಹೇಳಿದರು.

“ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಚೆಲ್ಲುತ್ತಾರೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇವುಗಳು ಬಾಲ್ಯದ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ” ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು.

ಯುರೋಪಿಯನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಪ್ರಿವೆಂಟಿವ್ ಕಾರ್ಡಿಯಾಲಜಿ ಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದ್ದ 1,796 ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷದ-ವಯಸ್ಸಿನವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆ ಇದ್ದಂತೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಎರಡೂ ಸಮಯದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾಲ್ಕು ಮತ್ತು ಆರು ವಯಸ್ಸಿನ ನಡುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, BMI ಯ ಪ್ರಕಾರ ಹೊಸ ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವವರು ಅನುಕ್ರಮವಾಗಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ 2.49 ಮತ್ತು 2.54 ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು.

ಹೊಸ ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವವರಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಅಪಾಯಗಳು ಅನುಕ್ರಮವಾಗಿ 2.81 ಮತ್ತು 3.42 ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿವೆ. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಮಕ್ಕಳು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಲಿಲ್ಲ. ಲೈಂಗಿಕ ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆರ್ಥಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವಿಕೆಯು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

“ಅಪಾಯದ ಸರಪಳಿ ಇದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ” ಎಂದು ಗಾಲನ್ ಹೇಳಿದರು.

“ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕಕ್ಕೆ ಮರಳಿದ ಮಕ್ಕಳು ಸಹ ಆರೋಗ್ಯಕರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ” ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಿಲೋಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಾಲನ್ ಹೇಳಿದರು.

ಪೋಷಕರ ಕೇಂದ್ರ ಪಾತ್ರಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಶಾಲಾ ಪಠ್ಯಕ್ರಮವು ಪ್ರತಿ ವಾರ ಮೂರು ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು.

ಶಿಕ್ಷಕರು ವಿರಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಆದರೆ ಶಾಲೆಗಳು ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಗಳನ್ನು ತರಗತಿಗಳ ನಂತರ ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಸಮತೋಲಿತ ಊಟ ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ವೈದ್ಯರು ವಾಡಿಕೆಯಂತೆ ಆರಂಭಿಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ BMI ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬೇಕು, ಗಾಲನ್ ಹೇಳಿದರು.

“ಕೆಲವೊಂದು ಶಿಶುವೈದ್ಯಕೀಯರು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಹಾನಿಯು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತಾರೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ ಅವರು ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನಾವು ಅಧಿಕ ತೂಕವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಪತ್ತೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹಿಮ್ಮುಖಗೊಳಿಸಬಹುದು “ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು.

ಅತಿಯಾದ ತೂಕವುಳ್ಳ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಳತೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂರು ಸತತ ಎತ್ತರದ ಓದುವಿಕೆಗಳು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕ, ಆದರೆ ಹೃದಯದ ತೊಂದರೆಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ, ಆನುವಂಶಿಕ ಸ್ಥಿತಿ, ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಂತಹ ಇತರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ತಳ್ಳಿಹಾಕುತ್ತಾರೆ.

ಕಾರಣ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಇದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಸಲಹೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ತೂಕವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ BMI ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆ ಎರಡನ್ನೂ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಾಲನ್ ಗಮನಿಸಿದರು. ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಕೇವಲ ಮಾಪನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು 15 ಶೇಕಡ 20 ರಷ್ಟು ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ.